同世代では比較的「価値観」が近しく、どうしても自分と人を同じ基準で比べてしまいがちです。
比較する相手に自分にないものを見つけたりすると羨ましく思えたり、時に妬ましく思えることも
あります。
これは決しておかしいことではなく、誰もが持っている感情の一つで気にすることはありません。
むしろ、その感情によって自分のメンタルが落ち込んだり、感情が不安定になってしまうことが
問題です。
「あなたはあなた」、他の誰でもありません。
なので、人と比べたりするのではなく、自分の良いところを見つけてあげる努力をしましょう。
「話をするのは下手だけど、相手の話を丁寧に聴くことができる」
「損な役回りだけど、つい誰かのために目いっぱい頑張っちゃう」
「分け隔てなく人と接することができるし、誰にでも気持ちよく挨拶できる」などなど、かならず
一つは良いところがあるはずです。
それを早く見つけてあげると、とても気が楽になりますよ♪