大型連休、皆さんはいかがでしたでしょうか？
連休後半はお天気が良かった場所も多く、各地へ出かけられたかと思いますが、どこに行っても
人、人、人と、観光地や話題のスポットなどは大混雑だったようですね。
さすがに連休疲れで、ここ数日は頭も体も仕事モードへの切り替えが難しいと思いますが、
まずは「体調を崩さない」ことを心がけましょう。
食事を丁寧に取る、ゆっくりお湯に浸かる、睡眠時間を十分に確保するといった当たり前の
ことだけでも体調管理においてはとても効果的です。
また、メンタルがなかなか戻らないこともあります。
一気に本調子に持っていける人は別として、“ なんかしんどい ”、“ やる気がでない “といった
人もいると思います。
そのような時は焦らず、一つ一つの仕事をいつも以上に丁寧にこなしていくことが大切です。
５月病なんかに負けないよう、少しずつ、キッチリと頑張っていきましょう♪