インフルエンザが猛威をふるっています。
市販薬はもとより処方薬まで不足する事態が続いていて、かかってしまった方にとっては大変つらい
状況かと思います。
また、幸いにもかかっていない方も感染リスクに日々さらされており、予防接種を打ちたくても病院に
ワクチンの在庫がないといった状況も続いています。
私もこの状況下、自分の身を守るためにこんなことを励行しています。
・マスクの着用（手などから口元を守る、体温を上げる等、いろいろと効果があるようです）
・手洗い（基本の “き” ）
・継続的な水分の摂取（のどに菌を滞留させないよう、こまめに取ることが大切だそうです）
・十分な睡眠（体調管理には一番効果的ですね）
満員電車には、マスクをせずにゴホゴホしている非常識な人も少なくありません。
そんな人たちから自分の身をしっかり守り、辛い思いをしないよう十分注意しましょう。
負けないぞぉ！！！